Salud extrema

Amino Spiking: ¿Qué es y como detectarlo?

En 2014 salió a la luz que muchas compañías de suplementos utilizan el término calificado como Amino Spiking o incremento de aminoácidos baratos para no encarecer las proteínas que compras. Este fenómeno...

Como preparar a tu perro para correr por montaña

Correr o realizar senderismo puede ser beneficioso para algo más que la salud física de su perro. También puede ser una buena forma de estimulación mental. La actividad física también...

Entrenamiento después de una apendicectomía

Hace un par de meses me operaron de apendicitis, quería compartir con vosotros algunos consejos sobre el post-operatorio y como reactivar el entrenamiento. Las personas activas tal vez encuentren difícil...